防曬乳怎麼挑?一次弄懂UVA UVB SPF 化學性 v.s. 物理性防曬

(本文經Stream2Sea海洋友善防曬乳授權使用)
作者: Autumn Blum 編譯: Carol

多數防曬乳中可能添加這些有害化學成分以阻斷紫外線,例如:

l 氧苯酮(Oxybenzone)
l 亞佛苯酮(Avobenzone)
l 桂皮酸鹽(Octinoxate)
l 肉桂酸鹽類(Cinnimates)
l 胡莫柳酯(Homosalate)
l 奧克立林(Octocrylene)
l 樟腦衍生物(Camphor Derivatives)

這些有害的化學成分各自對不同波長的紫外線有保護效果,因此製造商混和不同成分,試圖盡可能阻斷從UVAUVB的各種紫外線波長。然而,這些成分各自只能抵擋特定範圍內的紫外線,就像在雨中拿起背包只能遮住頭頂,無法如高爾夫球傘般充分遮蔽。

即使混和這些成分,仍無法全面防曬、有效阻擋所有紫外線。

 

Stream2Sea友善海洋防曬乳是唯一經實驗證明,
不傷害鹹水魚、淡水魚、秀麗隱桿線蟲
註1以及珊瑚幼蟲的礦物防曬乳!
可透過生物分解,對人體及環境都安全無慮,重新定義「reef safe」,
且不使用任何已知會傷害珊瑚、海龜及海洋生態的成分

 

使用有害成分的產品大多也會添加對羥基苯甲酸酯(parabens),氧苯酮(Oxybenzone)、亞佛苯酮(Avobenzone)這些會干擾內分泌的成分,和對羥基苯甲酸酯(parabens)混和後效果更為強烈,對人體健康及環境生態都產生嚴重影響,影響賀爾蒙、成長發展、體重、以及代謝。

化學性防曬乳為何需要「大量塗抹」?

大量塗抹化學性防曬乳是為了讓肌膚吸收,以達到阻擋紫外線的功效,這也是為什麼多數產品會建議在肌膚曬到太陽的前15分鐘擦上,讓化學成分在肌膚中活化,留在體內建立保護層。然而,過量塗抹在肌膚上的化學成分會融入水中,影響環境生態,甚至可能進入飲用水回到人體之中。不同於一般市面上讓肌膚吸收的防曬乳,Stream2Sea的礦物性防曬是藉由反射紫外線的方式,防止肌膚遭受傷害!

SPF防曬係數的真相

許多人相信:防曬乳的防曬係數愈高,愈能防止紫外線傷害肌膚。這個觀念常引導消費者選購防曬係數高的產品,尤其是為孩子挑選的防曬乳,防曬係數更常高達70,甚至100

事實上,SPF防曬係數指的並不是防曬能力的強弱,而是使用者曝曬在特定程度的陽光下,防曬乳能持續提供的保護時間

為了肌膚健康,專家建議每隔80分鐘補擦一次防曬乳。

多數人誤以為防曬乳的防曬係數愈高,保護力愈強,也能間隔較久再補擦。例如,大家經常誤解SPF50的防曬乳提供的保護力是 SPF 30的防曬乳的幾乎兩倍,但事實上:

SPF 30的防曬乳能夠持續抵抗97.2%的紫外線為80分鐘
SPF50的防曬乳能夠持續抵抗97.7%的紫外線同樣為80分鐘

任何防曬係數超過50的防曬乳只能多阻擋約莫0.1%的紫外線,卻要添加更多抗紫外線的化學原料才能達到效果,要添加多少更是個未知數。因此,使用化學性的抗紫外線原料無法讓肌膚得到更有效的防護,反而可能吸收了23倍的有害化學成分。

防曬係數的高低好比手機電池,視使用者的需求而定,手機使用說明可能寫著:「在正常使用的情況下可持續12小時!」但何謂「正常使用」?是傳傳簡訊、偶爾拍個照、上上網?還是撥放一整天音樂和影片、隨時滑不停、上傳影片當Youtuber?兩種使用方式可能都是「正常使用」,但電池的壽命卻大相逕庭。

你常將手機螢幕調到最亮嗎?這樣會讓你的電池快速損耗 !肌膚在曬傷前能夠承受紫外線傷害的時間就好比手機電池壽命,當肌膚在陽光最毒辣的時刻(早上10點到下午4點之間)暴露在沙灘、大理石面、雪地、水面、或高海拔地區,就如同把手機螢幕開到最亮,並關掉自動關閉螢幕的功能,手機電力很快會耗盡;同樣地,當肌膚暴露在上述的環境條件下也非常容易曬傷。此外,游泳、流汗、進行接觸式運動、膚色較白皙等等,也是影響防曬乳補擦頻率的重要因素。

UVA 和 UVB紫外線有什麼差別?

UVA

更深層穿透肌膚

使肌膚變黑

加速老化(光老化)

釋放自由基

損傷基因導致黑色素腫瘤

誘發鱗狀細胞癌、基底細胞癌

傷害肌膚,讓鱗狀細胞癌、基底細胞癌加速惡化

UVB

使肌膚變紅

使肌膚灼痛、起水泡、脫皮、增生皺紋,並可能留下疤痕

使肌膚開始轉黑

傷害肌膚,讓鱗狀細胞癌、基底細胞癌加速惡化

膚色較健康的人不該認為自己不會曬傷,即使他們皮膚中天生擁有較多黑色素(原生膚色較深),較能抵抗UVB造成的灼痛感,曬傷仍可能發生,且肌膚更容易被UVA傷害。而地球上的紫外線中,UVA就佔據95%,並且能穿透玻璃。

維他命D3的確是皮膚照射UVB合成而成,但是只要在早晨或黃昏的陽光下曬815分鐘就能合成維他命D3,如果你會待在戶外陽光下超過815分鐘,強烈建議擦上不含奈米微粒的礦物防曬乳,並穿戴薄外套和帽子。

有效阻斷各種波長的紫外線:不添加奈米微粒的礦物防曬

礦物防曬乳就如同一把撐開的高爾夫球傘,罩住肌膚,抵禦紫外線,形成防護罩

Stream2Sea友善海洋防曬乳採用百分之百非奈米二氧化鈦,並添加蘆薈、橄欖、羅勒、綠茶、裙帶菜海藻組成的植物性抗原,經實驗證明,對珊瑚礁生態絕對安全,並有效對抗UVAUVB等各種波長的紫外線。

1:秀麗隱桿線蟲是一種非寄生性線蟲,常用於生物學研究

延伸閱讀:深入了解各種防曬乳的有害成分

 

 

 

 

 

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